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TRAINING

Personal Training

Hinter dem Wort Personaltraining verbirgt sich viel mehr als nur das tatsächliche Training.

Um ein sportliches Ziel zu erreichen, spielen mehrere Faktoren eine Rolle:

  • TRAINING
  • REGENARTION
  • MOTIVATION
  • ERNÄHRUNG

Aufgrund fehlender Motivation fällt es vielen Menschen schwer, den ersten Schritt zu gehen und mit dem Sport anzufangen. Fehlende Motivation ist jedoch auch unter talentierten Sportlern verbreitet und die Ursache für stagnierende Trainingsfortschritte. An dieser und weiteren Hürden möchte ich mit Ihnen arbeiten, damit Sie die Freude an Sport und Bewegung (wieder) entdecken.

Das Training ist um einiges umfangreicher und individueller , als Sie es als Mitglied in einem Fitnessstudio erfahren würden.
Ich gestalte für Sie ein persönliches Trainingsprogramm, was Ihrem Leistungsvermögen entspricht.

Ständige Überwachung und Anpassung des Trainings sind wichtige Faktoren, um Ihr Leistungsvermögen kontinuierlich zu verbessern.

Mein Training ist flexibel und auf Ihre Wünsche, Voraussetzungen und ihren Alltag anpassbar.

  • BEI IHNEN ZUHAUSE
  • DRAUSSEN IN DER NATUR
  • ODER IM FITNESSSTUDIO

 

Ein weiterer Faktor auf dem Weg zu Ihrem Erfolg ist die Regeneration und die Ernährung. Die Trainingserfolge sind zu einem hohen Anteil abhängig von der richtigen Ernährung und angemessenen Regenerationszeiten. Darum beschränkt sich unsere Zusammenarbeit nicht nur auf das Training, sondern bezieht auch Ihren Alltag mit ein. Von der gesunden Ernährung, bis zum richtigen Entspannen und Stressabbau arbeite ich mit Ihnen, um für Sie das optimale Ergebnis zu erlangen.
Durch ein sehr effektives Training und eine ganzheitliches Betreuung, erleben Sie eine ganz neue Lebensqualität.

Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Dann vereinbaren Sie doch einen kostenlosen Beratungstermin oder ein Probetraining.

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